ひさしぶりにホットヨガに行きました。３年ぶりになるかもしれません。
まわりから（お医者さん、占い師）「冷え性だ」といわれ続けておりますが・・・自分では自覚がなく、特に支障があるわけでもなく・・・。
でも、久しぶりに行った、ヨガのお部屋（あたたかい ３７度）自分の足を触ったら・・・なんだか冷たい・・・。
やっぱり冷えてるんですね。これは良くない・・・と実感しました。
ホットゾーンには、新しいメニューが増え「骨盤矯正ヨガ」クラスを受けることになりました。
メインに骨盤のためのポーズ、そして普通のヨガの組み合わせ・・・。
新鮮でなかなか楽しかった。
室温３７度で汗をばっちりかきました。老廃物、毒素を排出・・・。
回数券を買ったので、がんばってクラスにいきます～～～。そして、より美しくなります。（ウフ）